23 Eylül 2010 Perşembe

Huzurlu olmanın 100 yolu...

Bugün internette gördüğüm bu yazı çok hoşuma gitti.Sizlerle  paylaşmadan edemedim.Sizden ricam,101.maddeyi yorumlarınız aracılığyla sizin eklemenizdir...Bakalım hangi ortak maddede buluşacağız?.Sevgiyle kalın..




1. Ufak şeyleri dert etmeyin.

2. Kusursuz olamayacağınızı kabullenin.

3. Huzurlu ve ılımlı insanların çok başarılı olamayacakları düşüncesini bir yana bırakın.

4. Olumlu ve olumsuz düşüncelerde kartopunun çığ gibi büyüme etkisini unutmayın.

5. Sevgi kapasitenizi geliştirin.

6. Unutmayın: Öldüğünüz zaman bile hala yapılacak bir dolu işiniz olacaktır.

7. Kimsenin sözünü kesmeyin, cümlesini siz bitirmeyin.

8. İyilik yapın ve kimseye bundan bahsetmeyin.

9. Bırakın ilgiyi başkaları toplasın.

10. İçinde bulunduğunuz anı yaşamayı öğrenin.

11. Sizden başka herkesin bilgili olduğunu düşünün.

12. Sabır geliştirme egzersizleri yapın.

13. Sevgi elini önce siz uzatın.

14. Kendinize sorun: Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak mı?

15. Gerçeği kabul edin: Hayat adil değildir.

16. Arada sırada canınızın sıkılması yararlıdır: Bırakın canınız sıkılsın.

17. Strese dayanma gücünüzü arttırın.

18. Haftada bir kez, bir dostunuza mesaj yerine içten bir mektup yazın.

19. Sık sık tekrar edin: Yaşam bir acil durum değildir.

20. Zihninizde özel bir bölüm açın.

21. Her gün bir dakikanızı minnettar olduğunuz birini düşünerek geçirin.

22. Tanımadığınız insanların gözlerine bakın ve gülümseyerek “merhaba!” deyin.

23. Her gün kendinize sessiz bir zaman ayırın.

24. Yaşamınızdaki insanları minik çocuklar ve yüz yaşında ihtiyarlar olarak düşünün.

25. Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı amaçlayın.

26. Daha iyi bir dinleyici olun.

27. Savaşlarınızı akıllıca seçin.

28. Çöpü çıkarma sırasının kimde olduğunu hatırlamıyorsanız gidip siz çıkarın.

29. Eleştirme isteğinizi bastırın.

30. Daha ılımlı bir sürücü olun.

31. Unutmayın: İnsanı edindiği huylar oluşturur.

32. Bilmemenin verdiği rahatlığı duyun.

33. İpin ucunu biraz bırakın.

34. Bir bitki yetiştirin.

35. spora başlayın.

36. Erken kalkmaya alışın.

37. En inatla savunduğunuz beş iddianızı sıralayın ve bu konularda yumuşamaya çalışın.

38. Planlarınızda esnek olun.

39. Konuşmadan önce derin bir soluk alın.

40. Suçluluğu değil masumiyeti görmeye çalışın.

41. Sırf gırgır olsun diye size yöneltilen eleştiriyi kabul edin. Göreceksiniz canınız yanmayacak.

42. Kendi görüşlerinizden tamamen farklı makale ve kitaplar okuyun ve bir şeyler öğrenmeye çalışın.

43. Zihninizi sessizleştirin.

44. Birisi size topu atarsa, bunu tutmak zorunda değilsiniz.

45. Olumsuz düşüncelerinize yüz vermeyin.

46. Öfkeniz kabarmaya başladığı zaman 10’a kadar sayın.

47. Sorunlarınızı öğretmeniniz olarak görün.

48. Biraz yüzünüz gülsün.

49. Bu da geçer.

50. Gevşeyin!

51. Bugününüzü son gününüzmüş gibi yaşayın. Öyle olabilir!

52. İç dünyanız ve maneviyatınız için zaman ayırın.

53. Olağan şeylerdeki olağanüstülüğü arayın.

54. Kendi işinize bakın, kendinizi başkasının yerine koymayın.

55. Hayatı olduğu gibi kabul edin.

56. Yüreğinizin sezgisine güvenin.

57. Bırakın çoğu zaman başkaları haklı olsun.

58. Daha sabırlı olun.

59. Kendi cenazenize katıldığınızı farz edin!

60. Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı hedefleyin.

61. Ruh durumunuzu dikkate alın: Moralinizin bozuk olduğu zamanlar sizi yanıltmasın.

62. Hayat bir sınavdır. Unutmayalım.

63. Herkesin onayını alamayacağınızı unutmayın. Övgü ve yergi aynı şeydir.

64. Rastgele iyilikler yapın.

65. Bir davranışın ardındakini görmeye çalışın.

66. Gönlü bol olmayı haklı olmaya yeğleyin.

67. Bugün 3 kişiye onları ne çok sevdiğinizi söyleyin.

68. Alçak gönüllü olmaya çalışın.

69. Kışa hazırlık (eksikleri gedikleri kapatma) telaşından kaçının.

70. Her gün birkaç dakikanızı sevecek birini düşünmeye ayırın.

71. Ön yargınızdan uzak, başka insanların yaşam ve davranış tercihlerini inceleyin.

72. Herkesin farklı olabileceği gerçeğini anlayın ve saygı gösterin.

73. Kendinize bir kamusal yardım konusu seçin.

74. Her gün en az bir kişiye beğendiğiniz bir özelliğini söyleyin.

75. Sınırlarınızı öne sürmeyin, yoksa sınırlı olursunuz.

76. Gördüğünüz her şeyde Allah'ın  izi vardır.

77. Başkalarının fikirlerinde biraz olsun doğruluk payı arayın.

78. Bardağın (ve başka her şeyin de) kırılmış olduğunu varsayın: Her şeyin bir başlangıcı ve bir sonu vardır.

79. Bu ifadeyi iyi anlayın: Nereye giderseniz, siz oradasınız.

80. Kendinizi iyi hissettiğiniz zaman şükredin, kötü hissettiğiniz zaman ılımlı olun.

81. Gücünüz varsa bir vakıf yoluyla bir çocuğa, aileye yardım edin.

82. Yaşamı melodram olarak görmeyin.

83. Aynı anda birkaç şey yapmaya kalkmayın.

84. Fırtınanın Gözü'nde (karmaşanın ortasındaki sükûnet noktasında) bulunmaya çalışın.

85. Sahip olmak istediğiniz şeyleri değil, elde etmiş olduklarınızı düşünün.

86. Dostlarınızdan ve ailenizden bir şeyler öğrenmeye açık olun.

87. Bulunduğunuz konumdan mutlu olmaya bakın.

88. Hizmet vermeyi yaşamınızın değişmez bir parçası haline getirin.

89. Bir iyilik yapın ve karşılığını ne isteyin, ne de bekleyin.

90. Varlığınızı bir bütün olarak kabullenin.

91. Başkalarını suçlamayı bırakın.

92. Yardım etmeye çalışırken önceliğinizi küçük şeylere verin.

93. Unutmayın: Bundan yüz yıl sonra dünyada bambaşka insanlar olacak.

94. Sorunlarınıza olan bakışınızı değiştirin.

95. Bir tartışmaya girecek olursanız, kendi görüşünüzü savunmadan önce karşı tarafın savını anlamaya çalışın.

96. "Anlamlı başarı"nın tanımını bir kez daha yapın.

97. Duygularınıza kulak verin; size bir şey söylemeye çalışıyorlar.

98. "Daha fazlası daha iyidir" diye düşünmekten vazgeçin.

99. Kendi düşüncelerinizin gücünü bilin. Abartmayın.

100.Hayatınızı işte böyle iyi şeyler düşünerek ve sevgiyle doldurun
 
Prof.Dr.Ömer Aşıcı

8 MUHTEŞEM YORUM..:

ahmet dedi ki...

101.a- Yukarıda yazılı olan yüz(dile kolay 100) maddeyi yerine getirdiniz.Huzurlu olmak için neler gerektiğini öğrenmenin bile bu kadar yorucu olduğunu anlamışsınızdır sanırım:)Artık ayaklarınızı uzatıp dinlenmeyi hakettiniz bence.
101.b-Hayatım çevrene mutluluk kaynağı olacağını düşünerek yazdığın 100 madde için teşekkürler.Üzerime almıyorum zira benim 101.maddem,101. mutluluk kaynağım sensin.

çeşnici Handan dedi ki...

Canım bloguma hoşgeldin ve güzel yorumun için teşekkür ederim

nohut oda dedi ki...

bunları yapabılsek keske..nerde..huzuru ısteıyoruz bız:))

mine dedi ki...

fotoğrafa bayıldım
ufak tefek şeylere fazla takılmadan yaşayabilmek
geniş açıdan bakarken farkındalığı arttırmak ve en önemlisi aile ve sevgiye değer vermek ...
(herkesin 101i farklı ve genel olarak yaşam anlayışım bu gerçekleştirebildiğim kadar tabii
sevgiler...

sakine dedi ki...

101-Kocaman fıstıkı bir çikolata yiyin...

mintininmutfağı dedi ki...

arkadaşım bu güzel paylaşım için yüreğine sağlık diyorum.keşke uygulayabilse herkes.sevgiler..teşekkürler

derya dedi ki...

Canım merhaba maddelerin hepsi harika.Bu hayat
şartlarında uygulayabilinen madde sayısı maale
sef çok az diye düşünüyorum.İnşallah tüm madde
leri uygulayacağımız günleride görürüz sevgiler

Bayram Kombesi dedi ki...

Boynun icin gecmis olsun ama diger seyler icin cok bunalma, saglik olsun gerisi bos. Zaten maddeleri siralamissin sen. Soylenecek bisi yok.
sevgiler

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

instagramdayım..

Ben'ce...

Fotoğrafım
Limon çiçekleri
Antalya, Turkey
Yaşamımızın sınırlarını hayaller belirler.Hayallerin genişliği,yaşamın sınırlarını aşsada bazen,limon çiçeklerinin o dayanılmaz ilhamı kendini buralara atmış durumda.O kokuyu ömrünüzde birkez olsun hissetmeniz dileğiyle...
Profilimin tamamını görüntüle

Google Website Translator

İzleyiciler

Facebook'tayım.

Nereden böyle?

Misafir olduklarım

Sayfalar

Blogger tarafından desteklenmektedir.

Sponsors

Search

Yükleniyor...